補腦食譜——掛霜腰果

　　菜系及功效：清真菜 便秘食譜 益智補腦食譜

　　口味：甜味      工藝：掛霜

　　掛霜腰果的制作材料：

　　主料：腰果400克

　　調料：白砂糖150克,花生油10克

　　掛霜腰果的特色：

　　成品潔白，香酥脆爽

　　教您掛霜腰果怎么做，如何做掛霜腰果才好吃

　　1.炒鍋置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油溫四成時，養炸3至5分鐘，見腰果仁顏色略變，立即撈出瀝干油。2.炒鍋回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色時離火，放入腰果，拌均勻后，入盤冷卻后糖霜粘滿果仁即可。

　　掛霜腰果的制作要訣：

　　1.腰果仁富含脂肪,入油鍋時要冷油入鍋,炸制時間不宜過長,要保持腰果仁的潔白色澤. 2.熬糖是掛霜的關鍵,入主料拌勻后迅速冷卻是保證質量的要點. 3.綿白糖比顆粒白糖要容易融化. 4.此菜中的花生油作炸腰果仁用，應準備60克，比實際消耗應多一些。

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