中考體育測試臨近初中生鍛煉頻受傷

　　近日，哈爾濱市各大醫院急診科來了不少手、腳關節意外受傷的患者。令人詫異的是，這些患者多數是身穿校服的初四學生。這些孩子為何集中在這一時段受傷，又多是初四學生呢？記者進行了采訪。

　　4月7日中午，身穿校服的初四學生孫巖在同學的陪同下，走進了省醫院急診科。小伙子嘴里不停地喊“疼”，醫生試圖檢查他的病情，輕輕碰了一下他的手腕，小伙子疼得“哇哇”直喊。“初步檢查是關節挫傷。”負責接診的醫生說，最近，醫院急診科來了很多手、腳關節意外受傷的患者。這些患者雖然來自不同的學校，但均是十四五歲的初四學生。

　　這些學生為何會集中在這一段時間意外受傷？在采訪中記者了解到，今年哈市中考體育測試項目不變，為仰臥起坐、立定跳遠、跳繩等一些項目。其中，跳繩的滿分，男生由104次調整為114次，女生由110次調整為120次。中考體育考試身體素質測試將于4月15日陸續舉行，滿分30分，成績計入中考總成績。于是，就在中考體育測試前的這段時間，許多學校的中考生都在進行突擊鍛煉。受傷的學生孫巖告訴記者，自己就是在學校中午午休期間，練習立定跳遠的時候，不小心摔倒，挫傷了手腕，是同學們把自己送到醫院的。

　　“這下別說體育測試了，恐怕連中考復習都要受到影響。”聞訊趕來的孫巖的媽媽焦急地說。采訪中，記者還了解到，目前，中考體育測試臨近，一些孩子們為有一個充足的體能，紛紛加大運動量，有些甚至制定了嚴格的訓練計劃。

　　采訪中，省醫院的醫生告訴記者，十四五歲孩子的手腕、腳踝等骨骼還處于生長階段，相對比較脆弱，一不小心就有可能受傷。還有，就是這些受傷的孩子在運動前，都未做好充分的準備活動，才導致手、腳關節受傷。

　　為此，醫生提醒廣大中考生，體育鍛煉要掌握正確的鍛煉方法，運動量應由小到大循序漸進，運動前要做好充分的準備活動，運動中要注意保護，運動的幅度和強度都要量力而行，不要勉強自己做一些較高難度的動作，及一些較為危險的運動項目，特別是初四這樣的關鍵時期，要注重安全鍛煉，一旦受傷就得不償失了。

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