中考前心理調(diào)節(jié)三：　情緒調(diào)適、以靜制動(dòng)

　“養(yǎng)心”之三

　　情緒調(diào)適、以靜制動(dòng)

　　一些看似關(guān)懷備至、呵護(hù)入微的方式，恰恰加重了考生們的心理負(fù)擔(dān)。考生朋友們要學(xué)會(huì)屏蔽掉喧囂而雜亂的信息，靜靜地思考、靜靜地操練，正常作息、適度休閑。不松懈，謹(jǐn)防目標(biāo)遺失；不苛求，謹(jǐn)防“目的顫抖”。

　　考生朋友們，中考是你能夠摘到的那個(gè)蘋果。看到它的位置，認(rèn)真完成助跑，輕松向上起跳，手到碩果來(lái)！
 

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