開學第一課幸福測試題NO.2

　　NO.2.　幸福測試題

　　*1.當我年齡增長時，我發現事情似乎要比原先想象的好。是 否 ?

　　*2.與我認識的多數人相比，我更好地把握了生活中的機遇。是 否 ?

　　3.現在是我一生中最沉悶的時期。是 否 ?

　　4.回顧以往，我有許多想得到的東西均未得到。是 否 ?

　　5.我的生活原本應該有更好的時光。是 否 ?

　　*6.即使能改變我的過去，我也不愿有所改變。是 否 ?

　　7.我所做的事多半是令人厭煩和單調乏味的。是 否 ?

　　*8.我估計最近能遇到一些有趣而令人愉快的事。是 否 ?

　　*9.我現在做的事和以前一樣有意思。是 否 ?

　　10.我感到自己老了，有些累了。是 否 ?

　　*11.回首往事，我相當滿足。是 否 ?

　　12.與同齡人相比，我曾作出過更多的愚蠢決定。是 否 ?

　　*13.現在是我一生中最美好的時光。是 否 ?

　　*14.我感到自己確實老了，但我并不為此感到煩惱。是 否 ?

　　*15.與同齡人相比，我的外表更年輕。是 否 ?

　　*16.我已經為一個月甚至一年后該做的事制定了計劃。是 否 ?

　　17.與其他人相比，我慘遭的失敗次數太多了。是 否 ?

　　*18.我在生活中得到了相當多的我所期望的東西。是 否 ?

　　19.不管人們怎么說，許多普通人是越過越糟，而不是越過越好。是 否 ?

　　*20.我現在和年少時一樣幸福。是 否 ?

　　得分方法

　　帶*號的題，如果答“是”得2分;“?”得1分;“否”得0分;反之，不帶*號的題，如果答“是”得0分;“?”得1分;“否”得2分。將各題得分累加，算出自己的總得分。

　　[答案]

　　得分為0—7者：你的生活滿意度極差，在生活中你無法獲得幸福感，你很有必要找個思想成熟的人或心理專家為自己把把脈，重新勾畫和設計一下自己的生活藍圖，調整一下自己的生活方式，以期讓日子過得感覺好起來。

　　得分為8—15者：你的生活幸福感較差，日子過得不怎么樣，這讓你容易沮喪，情緒低落。你不妨檢討一下自己的觀念，看看是不是目標太高，過分追求完美，或是自卑感什么的讓你日子難過。變變想法，也許感覺會有改變。

　　得分為16—34者：你的生活狀態一般，有喜有憂的日子使得你和多數人一樣。

　　得分為35—40者：你有相當高的生活滿意度指數。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心態很好，一個人能感到幸福是件不容易的事，在這里我們只能向你表示祝賀，并希望你永遠幸福。

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