開學第一課的重要性

　　暑假即將結束，大多數學生都是懷著喜悅的心情在為開學做準備。開學是新學期的開始，也是很多學生夢想的開始，他們懷里揣著太多的渴望，他們渴望著學習上能排名再靠前一些，他們渴望著跟老師和同學的關系更融洽一些。

　　然而，在開學的第一課，我們看到的是，這些充滿著激情的學生們往往注意力不能集中、情緒焦躁不安、遲遲不能進入學習狀態……，腦子里像回放電影一樣，重播著假日里的一幕一幕，學生自己也很著急，怕課程落下！教育專家將之成為“假期綜合癥。”

　　造成這一現象的原因有很多，我們發現有些家長對于孩子的假期生活或者放任自流；或者是看管過嚴，加重精神負擔。其實，這些做法都會引發學生“假期綜合癥”。

　　在放暑假的前期有一位家長把孩子送到學大教育來學習，孩子的媽媽說：“我和他爸爸每天上班，放假這幾天，孩子天天在家上網、看電視、睡覺，已經有一個星期沒出門了。”的確，看電視、上網是許多學生在假期中的“重點項目”，熒屏對孩子傷害巨大。有些學生自控能力不強，上網、打游戲久坐不動，缺少運動，造成大腦疲勞，給眼睛、肢體帶來損傷。還有另一個主要原因，起居無序。學生原有的生活規律被打破，夜里一兩點睡覺，到了中午才起床。體內生物鐘發生紊亂，造成食欲減退，引起營養不良、精神不振，甚至影響到身體的生長發育。古語有云：“日出而作，日落而息”、一日三餐才符合人體自然規律。其實，學生假期綜合癥重在預防。首先，對假期生活要做出合理的安排。學習、娛樂、休息要有一定的計劃；在這里，我提出一點自己的建議：可以根據孩子的興趣愛好，學習一項技能，完善自己；還可以利用假期補習一下自己在學習上的弱項，提高自己；當然，孩子們最喜歡的是跟父母出去游玩，其實，每次這種珍貴的記憶都會定格在孩子的記憶中。這個時候也是與孩子交流的最佳時機，抓住這個機會跟你的孩子成為朋友吧！

　　其次，適當進行體育鍛煉，運動可以幫助孩子舒緩緊張的情緒、釋放壓力，對孩子的身心健康非常有益。在假期，家長可以幫助孩子養成鍛煉的習慣，早上、晚上抽出半個小時的時間讓他們跑跑步，打打球。

　　但是，對于已經出現癥狀的孩子我們要做到：正確面對、家長跟老師聯合起來，及時治療。開學時，家長應該與老師密切聯系，清楚自己孩子的學習狀態，精神狀態。對于已經出現了不良癥狀的孩子，首先要保持鎮靜，對癥狀認真分析原因。家長要耐心傾聽孩子的訴說，通過與孩子交流，來減輕其內心的壓力，鼓勵孩子，給孩子信心；當然，治療中家長還要注意糾正孩子不良的生活習慣，幫助其安排合理的作息時間，為孩子創造一個相對輕松的生活、學習環境，也為以后良好的生活狀態打下堅實的基礎。

　　在新開學這一特殊的時期，我們給孩子的不僅僅是這些，我們還要充分的信任他們，相信他們在這一學期肯定會表現突出。我的一個體會就是我翻看學生的作業本，發現新的學期明顯比上學期的字體更好看，不但表現在認真的態度上，讓我驚喜的是寫字的基本功上了一個臺階。在新學期開始，老師還有家長要試著了解學生的想法，清楚他們在這個學期的目標是什么？有什么愿望？然后就根據情況，因材施教，并給以督促，鼓勵。我們要跟上孩子前進的步伐，幫助他們在新學期更快更順利的成長、進步！

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