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初中生物知識點梳理之生活對健康的影響

來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2018-01-14 11:58:23

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  什么是健康的生活方式
 
  人們在日常生活中所遵循的行為習慣,如果有利于增進身心健康水平,提高生活質量,就是健康的生活方式。
 
  健康的生活方式的主要內容包括:
 
  (1)營養配餐;
 
  (2)按時作息;
 
  (3)堅持體育鍛煉;
 
  (4)不吸煙、不喝酒;
 
  (5)珍愛生命,拒絕毒品;
 
  (6)積極參加集體活動。

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