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超過480毫升咖啡或含咖啡因會影響中考發揮

		
來源：中考網整理    作者：中考網編輯    2019-04-14 11:28:25

		
中考真題

		


		 



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	　　不少人中考等考試前會熬夜復習，通過一杯又一杯的咖啡來保持清醒。這真能幫你提高成績嗎?澳大利亞醫學協會全科醫生委員會負責人布賴恩·莫頓的回答是，不會!



	 



	　　莫頓說，一天喝超過480毫升咖啡或含咖啡因飲料就會影響考試發揮，還會引發頭疼、身體顫抖、焦慮、心悸甚至記憶喪失。另外，熬夜復習也不可取，每天保持七至八小時睡眠對提升考試表現大有好處。因此，即使是喝咖啡提神，也不要晚于下午四點。

		   

                          
           

           


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