Image Modal
    
    



    

        

            ×
            Modal Image
        

    


    











	

    	
中考網

        

            

                
全國站

            

        

        















    

    

    












快捷導航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數線 中考志愿填報 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁









			

				
    

    •              

    • 

    • 

                      


				

			

		










您現在的位置：中考 > 初三年級 > 高考專欄 > 正文



	

		
高考提示：睡眠

		
來源：網絡資源    作者：中考網整理    2022-06-10 11:48:51

		
中考真題

		


		 



免費領資料




		 

	　　中考網整理了關于高考提示：睡眠，希望對同學們有所幫助，僅供參考。



	　　考前，大多數學生擔心考不上大學，熬夜、開夜車之類那是常有的事。睡眠質量不好，會出現頭暈、頭痛、目眩、昏昏欲睡等癥狀，長此以往記憶力下降，精神不濟，學習質量下降等現象接踵而至。睡眠充足，是保證學習與復習的前提條件。



	 



	　　為此，提出以下幾條供廣大考生注意：



	 



	　　1.每天晚上十點半以后，堅持上床睡覺。



	 



	　　2.在考前，堅持吃一些祛濕補氣、生津止渴的食物。如番茄、菠蘿、芒果、山楂、檸檬、烏梅、葡萄、草莓、獼猴桃之類的。



	 



	　　3.堅持每天用熱水泡腳，促進血液循環與睡眠。有心的家長，可以讓學生用花椒、艾葉泡腳，促進血液循環與睡眠。



	 



	　　4.如果已經有焦慮癥的學生，可以在睡前聽聽無歌詞的輕音樂，安神，或以自己喜歡的方式調整心理，有效促進睡眠。



	 



	

		　　相關推薦：　

	

		　　2022年中考體育考核注意事項及訓練方法匯總

		

		　　2022年中考各學科知識點及考點匯總

	

		 

	

		關注中考網微信公眾號 

	

		每日推送中考知識點，應試技巧

	

		助你迎接2022年中考！

	

		



		   

                          
           

           


	　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看

   
		 

		








        

		
        
        
		

		

	


	
	
		

           

               
               
    
                  
  • 
                       
     
                           
    
                           
    
                               
    歡迎掃描二維碼
    關注中考網微信
    ID：zhongkao_com
    
                           
    
                       
    
                   
    • 
                   
  • 
                    
     
                      
    
                       
    
                       
    歡迎掃描二維碼
    關注高考網微信
    ID:www_gaokao_com
    
                       
    
                      
    
                      
    • 
               

            


           


               
    
                  
  • 
                       
     
                                        
    
                                        
    
                                            
    歡迎微信掃碼
    關注初三學習社
    中考網官方服務號
    
                                        
    
                       
    
                   
    • 
               

            


           




		
熱點專題

		

			
    
				
  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
    • 

  • 2024中考真題答案專題
    • 

  • 2024中考查分時間專題
    • 

			

			

		

		
[2024中考]2024中考分數線專題


[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期！


		














	

		
中考報考

		
中考報名時間
中考查分時間
中考志愿填報
各省分數線
中考體育考試
中考中招考試

	

	

		
中考備考

		
中考答題技巧
中考考前心理
中考考前飲食
中考家長必讀
中考提分策略



	

	

		
重點高中

		
北京重點中學
上海重點中學
廣州重點中學
深圳重點中學
天津重點中學
成都重點中學

	

	

		
試題資料

		
中考壓軸題
中考模擬題
各科練習題
單元測試題
初中期中試題
初中期末試題

	

	

		
中考大事記

		
北京中考大事記
天津中考大事記
重慶中考大事記
西安中考大事記
沈陽中考大事記
濟南中考大事記

	

	

		
知識點

		
初中數學知識點
初中物理知識點
初中化學知識點
初中英語知識點
初中語文知識點
中考滿分作文

	

	

		
初中資源

		
初中語文
初中數學
初中英語
初中物理
初中化學
中學百科

	






















    

        
        
    


    

        
    




 







主站蜘蛛池模板：
亚洲欧美另类综合日韩|
国产女人aaa级久久久级|
中文字幕色婷婷在线视频|
欧美高清性色生活片免费观看|
国产亚洲美女精品久久久久|
55夜色66夜色国产精品视频|
成+人+黄+色+免费观看|
么公的又大又深又硬想要|
狠狠精品干练久久久无码中文字幕
|
六月丁香婷婷天天在线|
日本亚州视频在线八a|
天天夜天干天天爽|
久久久午夜精品福利内容|
欧美最猛黑人xxxx黑人猛交98|
又大又硬又黄的免费视频|
玖玖爱zh综合伊人久久|
大美女啪啪污污网站|
久久6这里只有精品|
欧美xxxxx高潮喷水|
人妻少妇精品无码专区动漫|
菠萝蜜视频入口|
国产精品久久久久久久久kt|
x8x8在线观看|
日韩在线视频线视频免费网站|
亚洲欧美日韩综合久久久久|
精品无码三级在线观看视频|
国产在视频线在精品|
91嫩草视频在线观看|
婷婷色香五月综合激激情|
久久免费看视频|
欧美午夜小视频|
亚洲视频在线观看网址|
美女的胸又www又黄的网站|
国产成人精品视频一区二区不卡
|
日本最新免费不卡二区在线|
亚洲国产精品成人久久|
男人j放进女人j网站免费|
四虎影视永久免费观看|
黄瓜视频在线观看|
国产精品免费_区二区三区观看|
一级黄色大毛片|