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來源：網絡資源 2024-09-27 22:12:41
1.生命的特點：來之不易的、獨特的、不可逆的、短暫的。
2.對生命懷有敬畏之心的原因：生命是脆弱的、艱難的；生命是堅強的、有力量的；生命是崇高的、神圣的；生命價值高于一切。
3.增強生命韌性的方法：①欣賞、培養幽默感；②和自己信任的人談一談；③考慮并接受最糟糕的結果；④關心、幫助他人；⑤培養某方面的興趣。
4.面對挫折的方法：發掘自身的生命力量，培養面對困難的勇氣和堅強的意志；借助外力，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲取他人的支持和鼓勵。
5.合理調節情緒的方法：①改變認知評價；②轉移注意；③合理宣泄和放松訓練。
6.個人與社會的關系：個人是社會的有機組成部分；人的身份是在社會關系中確定的；在不同的社會關系中，我們有不同的身份。
7.親社會行為的意義：有利于養成良好的行為習慣、塑造健康的人格，形成正確的價值觀念，獲得他人和社會的接納和認可。
8.辨別網絡謠言的方法：①注意信息出處；②關注官方信息；③對信息進行多方驗證；④辨識信息內容；⑤向他人求助。
9.自覺遵守規則：需要他律和自律；需要發自內心地敬畏規則，將規則作為自己行動的準繩。
10.社會規則和自由的關系：社會規則劃定了自由的邊界；社會規則是人們享有自由的保障。
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