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來源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2018-03-14 19:41:22
Q7
我怎么一進(jìn)考場就緊張？
A：可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法緩解緊張情緒。比如觀察監(jiān)考老師，觀察身邊的同學(xué)。如果認(rèn)識的同學(xué)在同一個考場，可以互相擁抱一下，互相加油打氣，拍拍肩膀，跟別人打一聲招呼等。
也可以通過按摩的方法緩解緊張，就像女孩子洗臉一樣，按摩自己的臉龐，拍拍手臂，拍拍身體等。
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